Yogaform Väst i Vargön, Storegårdsvägen 54 A
YOGAKURSER FÖR ALLA
Ashtangayoga är en dynamisk yoga där vi följer en bestämd serie övningar. Du får lära dig korrekt andningsteknik samt synkronisering av rörelse och andning. I denna form av yoga uppnår du styrka, smidighet samt både fysisk och psykisk balans.
Ashtanga
yoga kan utövas av alla, gruppen består av max 7 deltagare vilket
innebär att du får mycket hjälp att anpassa övningarna efter dina behov.
Dynamisk Yoga lugn och ro
Yoga övningar samt andningstekniker för avspänning och balans. Denna klass stärker och mjukar upp muskulatur och leder. Skön genomgång för hela din kropp där vi dynamiskt rör oss igenom yogapasset med ett mjukt och skönt flöde. Varje pass har ett tema där vi exempelvis jobbar extra intensivt och uppmärksamt mot rygg, höfter, bålstabilitet mm
YOGAVANDRINGAR MED HAMMOCKHÄNG ANORDNAS KONTINUERLIGT UNDER HELA SOMMAREN.
FÖR INFORMATION SE FACEBOOK YOGAFORM VÄST ELLER INSTAGRAM yogaform_vast
DU SOM VILL ORDNA ETT PRIVAT EVENT MED YOGAVANDRING - VARMT VÄLKOMMEN ATT HÖRA AV DIG.
SOMMARSCHEMA 2021
21 JUNI - 29 AUGUSTI
Måndag 16.30-18 Dynamisk yoga Lugn och Ro
Måndag 18.30-20 Ledd klass Ashtangayoga
Tisdag 12-13.30 Dynamisk yoga Lugn och Ro
Tisdag 16.30-18 Ledd klass Ashtangayoga
Tisdag 18.30-20 Dynamisk yoga Lugn och Ro
Onsdag 16.30-18 Dynamisk yoga Lugn och Ro
Onsdag 18.30-20 Ledd klass Ashtangayoga
Alla klasser är drop in, anmälan görs via sms 076 2278562
Maxantal 4 deltagare per klass, medtag egen yogamatta.
VÅRSCHEMA 2021
START 1 MARS - 20 JUNI
Måndag 18-19.30 Ashtangayoga Ledd klass
Tisdag 12-13.30 Hatha yoga "Lugn och Ro"
18-19.30 Hatha yoga "Lugn och Ro"
Onsdag 6.30-8.30 Mysore
18-19.30 Ashtanga yoga Ledd klass
Torsdag 12-13.30 Ashtanga yoga Ledd klass
16.30-18 Hatha yoga "Lugn och Ro"
19-20.30 Hatha yoga "Lugn och Ro"
Söndag 15-17 Mysore
För anmälan gäller följande:
Alla klasser är drop in!
Anmälan gör du via sms 076 2278562
Du ska vara helt utan några förkylningssymptom när du deltar i en klass.
Egen yogamatta skall medtagas.
Maxantal 4 deltagare per klass.
Vid sjukdom avanmäl din klass senast kl 15 samma dag, annars blir du betalningsskyldig.
Varmt välkommen med din anmälan,