Yogaform Väst i Vargön, Storegårdsvägen 54 A
YOGAKURSER FÖR ALLA
Ashtangayoga är en dynamisk yoga där vi följer en bestämd serie övningar. Du får lära dig korrekt andningsteknik samt synkronisering av rörelse och andning. I denna form av yoga uppnår du styrka, smidighet samt både fysisk och psykisk balans.
Ashtanga
yoga kan utövas av alla, gruppen består av max 10 deltagare vilket
innebär att du får mycket hjälp att anpassa övningarna efter dina behov.
Dynamisk Yoga lugn och ro
Yoga övningar samt andningstekniker för avspänning och balans. Denna klass stärker och mjukar upp muskulatur och leder. Skön genomgång för hela din kropp där vi dynamiskt rör oss igenom yogapasset med ett mjukt och skönt flöde. Varje pass har ett tema där vi exempelvis jobbar extra intensivt och uppmärksamt mot rygg, höfter, bålstabilitet mm
Vårschema från den 2 Januari - 20 Juni 2024
Måndag 16.30-18 Dynamisk Yoga Lugn och Ro
18.30-20 Ledd klass Ashtangayoga
Tisdag 18.30-20 Dynamisk yoga Lugn och Ro
Onsdag 16.30-18 Dynamisk Yoga Lugn och Ro
18.30-20 Ledd klass Ashtangayoga
Torsdag 17-18,30 Dynamisk yoga Lugn och Ro
19.00-20.45 Ledd klass Ashtangayoga hela första serien
Sommaryoga 2024
Måndagar 16.30-18 Yoga Lugn och Ro
18.30-20 Ashtangayoga
Tisdagar 16.30-18 Ashtangayoga
18.30-20 Yoga Lugn och Ro
Klasserna är Drop in med anmälan via sms 0762 278562.
Anmäl senast samma dag före 11.00.
Start för sommaryoga måndag 24 Juni fram till kursstart 12 Augusti.
Välkommen att höra av dig för att komma och prova på en yogaklass.
Maxantal 10 deltagare per klass-minimum 4 deltagare.
För anmälan gäller följande:
Om du inte har fast plats i grupp görs anmälan via sms 076 2278562
Kostnad per klass 175kr, 5-kort 700kr, 10-kort 1350kr, 22-kort 2700kr,terminskort 3200kr
Vid sjukdom avanmäl din klass senast 10.00 samma dag, annars blir du betalningsskyldig.
Varmt välkommen med din anmälan,