Yogaform Väst i Vargön, Storegårdsvägen 54 A


YOGAKURSER FÖR ALLA

Ashtangayoga är en dynamisk yoga där vi följer en bestämd serie övningar. Du får lära dig korrekt andningsteknik samt synkronisering av rörelse och andning. I denna form av yoga uppnår du styrka, smidighet samt både fysisk och psykisk balans.

Ashtanga yoga kan utövas av alla, gruppen består av max 7 deltagare vilket innebär att du får mycket hjälp att anpassa övningarna efter dina behov. 


Dynamisk Yoga lugn och ro

Yoga övningar samt andningstekniker för avspänning och balans. Denna klass stärker och mjukar upp muskulatur och leder. Skön genomgång för hela din kropp där vi dynamiskt rör oss igenom yogapasset med ett mjukt och skönt flöde. Varje pass har ett tema där vi exempelvis jobbar extra intensivt och uppmärksamt mot rygg, höfter, bålstabilitet m 


INFORMATION COVID-19 :  PÅ GRUND AV ÖKAD SMITTSPRIDNING I SAMHÄLLET  ÄR YOGASKOLAN JUST NU STÄNGD.

STORT TACK FÖR VISAD FÖRSTÅELSE, VI SES SNART IGEN!

TA HAND OM ER OCH VARANDRA.   

       

HÖSTSCHEMA 2020

START 31 AUGUSTI - 25 NOVEMBER

Måndag 16-17.45 Mysore

                18-20 Ashtangayoga Ledd klass hela första serien 

Tisdag    17-18.30 Hatha yoga "Lugn och Ro"

                 19-20.30 Ashtanga yoga Ledd klass "Lugn"

Onsdag  17-18.30 Hatha yoga "Lugn och Ro"

                 19-21.00 Ashtanga yoga Ledd klass hela första serien

Torsdag  16.30-18 Hatha yoga "Lugn och Ro"
                 18.30-20 Hatha yoga "Lugn och Ro"

För anmälan gäller följande:

Anmälan gör du via sms 076 2278562

Du ska vara helt utan några förkylningssymptom när du deltar i en klass.

Egen yogamatta skall medtagas.

Maxantal  7 deltagare per klass.

Vid sjukdom avanmäl din klass senast kl 15 samma dag, annars blir du betalningsskyldig.

Varmt välkommen med din anmälan,