Kom som du är - Hitta din form

Yogaform Väst i Vargön, Storegårdsvägen 54 A

YOGAKURSER FÖR ALLA

Ashtangayoga är en dynamisk yoga där vi följer en bestämd serie övningar. Du får lära dig korrekt andningsteknik samt synkronisering av rörelse och andning. I denna form av yoga uppnår du styrka, smidighet samt både fysisk och psykisk balans.

Ashtanga yoga kan utövas av alla, gruppen består av max 7 deltagare vilket innebär att du får mycket hjälp att anpassa övningarna efter dina behov. 

Dynamisk Yoga lugn och ro

Yoga övningar samt andningstekniker för avspänning och balans. Denna klass stärker och mjukar upp muskulatur och leder. Skön genomgång för hela din kropp där vi dynamiskt rör oss igenom yogapasset med ett mjukt och skönt flöde. Varje pass har ett tema där vi exempelvis jobbar extra intensivt och uppmärksamt mot rygg, höfter, bålstabilitet mm 

 

Varmt välkommen till en ny yogatermin på den lilla yogaskolan i Vargön.      

VÅRSCHEMA 2021 

START 1 MARS - 29 AUGUSTI

Måndag 18-19.30 Ashtangayoga Ledd klass

Tisdag    12-13.30 Hatha yoga "Lugn och Ro"

                 18-19.30 Hatha yoga "Lugn och Ro"

Onsdag  6.30-8.30 Mysore

                 18-19.30 Ashtanga yoga Ledd klass 

Torsdag  12-13.30 Ashtanga yoga Ledd klass
                 16.30-18 Hatha yoga "Lugn och Ro"

                 19-20.30 Hatha yoga "Lugn och Ro"

Söndag   15-17 Mysore

För anmälan gäller följande:

Alla klasser är drop in! 

 Anmälan gör du via sms 076 2278562

Du ska vara helt utan några förkylningssymptom när du deltar i en klass.

Egen yogamatta skall medtagas.

Maxantal  4 deltagare per klass.

Vid sjukdom avanmäl din klass senast kl 15 samma dag, annars blir du betalningsskyldig.

Varmt välkommen med din anmälan,