Yogaform Väst i Vargön, Storegårdsvägen 54 A
YOGAKURSER FÖR ALLA
Ashtangayoga är en dynamisk yoga där vi följer en bestämd serie övningar. Du får lära dig korrekt andningsteknik samt synkronisering av rörelse och andning. I denna form av yoga uppnår du styrka, smidighet samt både fysisk och psykisk balans.
Ashtanga
yoga kan utövas av alla, gruppen består av max 6 deltagare vilket
innebär att du får mycket hjälp att anpassa övningarna efter dina behov.
Dynamisk Yoga lugn och ro
Yoga övningar samt andningstekniker för avspänning och balans. Denna klass stärker och mjukar upp muskulatur och leder. Skön genomgång för hela din kropp där vi dynamiskt rör oss igenom yogapasset med ett mjukt och skönt flöde. Varje pass har ett tema där vi exempelvis jobbar extra intensivt och uppmärksamt mot rygg, höfter, bålstabilitet mm
HÖSTSCHEMA 2021
START 30 AUGUSTI - 30 DECEMBER
Måndag 16.30-18 Dynamisk Yoga Lugn och Ro
18.30-20 Ledd klass Ashtangayoga
Tisdag 16.30-18 Ledd klass Ashtangayoga
18.30-20 Dynamisk Yoga Lugn och Ro
Onsdag 16.30-18 Dynamisk Yoga Lugn och Ro
18.30-20 Ledd klass Ashtangayoga
Torsdag 16.30-18 Dynamisk Yoga Lugn och Ro
18.30-20 Ledd klass Ashtangayoga
Måndag 3 December 16.30-18 Lugn och Ro (anmälan via sms på denna klass)
Måndag 3 December 18.30-20Ashtangayoga (anmälan via sms på denna klass)
Tisdag 4 December 16.30-18 Ashtangayoga (anmälan via sms på denna klass)
Tisdag 4 December 18.30-20 Lugn och Ro (anmälan via sms på denna klass)
Maxantal 6 deltagare per klass, medtag egen yogamatta
För anmälan gäller följande:
Om du inte har fast plats i grupp görs anmälan via sms 076 2278562
Du ska vara helt utan några förkylningssymptom när du deltar i en klass.
Kostnad per klass 175kr, 5-kort 700kr, 10-kort 1350kr, 22-kort 2700kr
Vid sjukdom avanmäl din klass senast 10.00 samma dag, annars blir du betalningsskyldig.
Varmt välkommen med din anmälan,