Yogaform Väst i Vargön, Storegårdsvägen 54 A


YOGAKURSER FÖR ALLA

Ashtangayoga är en dynamisk yoga där vi följer en bestämd serie övningar. Du får lära dig korrekt andningsteknik samt synkronisering av rörelse och andning. I denna form av yoga uppnår du styrka, smidighet samt både fysisk och psykisk balans.

Ashtanga yoga kan utövas av alla, gruppen består av max 6 deltagare vilket innebär att du får mycket hjälp att anpassa övningarna efter dina behov. 


Dynamisk Yoga lugn och ro

Yoga övningar samt andningstekniker för avspänning och balans. Denna klass stärker och mjukar upp muskulatur och leder. Skön genomgång för hela din kropp där vi dynamiskt rör oss igenom yogapasset med ett mjukt och skönt flöde. Varje pass har ett tema där vi exempelvis jobbar extra intensivt och uppmärksamt mot rygg, höfter, bålstabilitet mm 

                                                    

HÖSTSCHEMA  2021 

START 30 AUGUSTI - 16 DECEMBER

Måndag 16.30-18 Dynamisk Yoga Lugn och Ro

                 18.30-20 Ledd klass Ashtangayoga                                 

Tisdag    16.30-18 Ledd klass Ashtangayoga                 

                  18.30-20 Dynamisk Yoga Lugn och Ro                 

Onsdag  16.30-18 Dynamisk Yoga Lugn och Ro
                 18.30-20 Ledd klass Ashtangayoga

Torsdag  16.30-18 Dynamisk Yoga Lugn och Ro

                 18.30-20 Ledd klass Ashtangayoga                  

Maxantal 6 deltagare per klass, medtag egen yogamatta

För anmälan gäller följande:

 Om du inte har fast plats i grupp görs anmälan via sms 076 2278562

Du ska vara helt utan några förkylningssymptom när du deltar i en klass.

Kostnad per klass 175kr, 5-kort 700kr, 10-kort 1350kr, 22-kort 2700kr

Vid sjukdom avanmäl din klass senast 10.00 samma dag, annars blir du betalningsskyldig.

Varmt välkommen med din anmälan,